Trabajo de calentamiento (3º y 4º ESO)

3º y 4º ESO

3º ESO. Elaborar un audio (podcast) de 10' con un calentamiento general, grabando también las explicaciones de lo que vamos realizando, con referencias de estiramientos y movilidad articular, de elaboración propia. Pueden utilizar música de fondo (cuidando con los derechos de autor).

(pueden utilizar esta herramienta para grabar directamente desde el ordenador de casa)

4º ESO. Elaborar vídeo de 10’ con un calentamiento específico propio, grabando también una pequeña introducción del deporte o actividad elegida, con referencias de estiramientos y movilidad articular, de elaboración propia.

No se olviden, de la diferencia entre calentamiento general y calentamiento específico.

Pregunten las dudas en clase.
Saludos y ¡ánimo!