Rope Flow Nivel 2.1

 

 

 

Primero, establezca un patrón solo con las manos. Comience colocando la mano derecha sobre la izquierda en el lado derecho del cuerpo. Ahora comience a dibujar una figura empinada 8 (infinito) con su dedo meñique izquierdo en frente de su cuerpo. Meñique izquierdo al frente, meñique derecho siempre siguiendo. Haz unas 8 repeticiones lentas y controladas para anclar el patrón. Toma tu cuerda, asegúrate de que no esté enredada. Entrelaza los dedos en forma de "signo OK" sobre las manijas. Quítelo hacia el lado derecho, coloque su dedo meñique derecho sobre la mano izquierda y comience a "cortar" verticalmente dibujando la figura 8 frente a su cuerpo con el dedo meñique izquierdo a la cabeza. Esto te llevará a una bonita figura oculta de 8. Este movimiento se relaciona más estrechamente con la locomoción. Por lo general, es más difícil aprender los dos números 8, por eso lo hacemos primero. Si lo prefiere, párese en una postura dividida. 

 


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